2024-08

子どもの勉強嫌い、どうしてますか？ 我が家には8歳のやんちゃ男子が居ます。朝起きると学校が嫌で、帰宅したらすぐYouTubeとゲーム。夜中々寝ないのでまた朝寝坊…毎週週末の塾の前には宿題が終わっていない為、泣きながら机に向かっています。そん...

実は、究極の簡単ダイエットは「眠ること」なのです。眠ることなら当然ながら毎日だれでもやっていますよね？ 睡眠は人間の体にとって、とても大切なことで知られていますが、実はダイエットにも良いなんて、驚きですよね。 私も最初は半信半疑でしたが調べ...